迷你世界手游怎么快速学会百段跳，197么样卡P

1，197么样卡P

197这歌让人感觉很快总是觉得还没按完舞步就过了（只对新手而言）告诉你们一点高手跳自由是不看舞步按的眼睛就看着P点和时间　　何为P点：也就是屏幕按键上最亮的地方！以下就是各个地图的P点。　　跳自由的时候只要记住P点一般就能P上！重要的还是要靠听觉简单的说197这歌3次为一拍也就是唱的时候3下为一个重音抓住重音就是打P的关键。　　段P分为3个步骤：接P卡步卡P 　　接P：也就是说不靠任何外界手段进行的打P（不按ALT+F6）完全按照时间来进行掉舞步接着按P（建议新手试练）我个人的接P时间为　　2分03秒 1分45秒 1分24秒 1分08秒 50秒 31秒 11秒！　　卡步：卡步就是说通过外界手段（ALT+F6）来进行停顿接步（有很多玩家不理解卡步！卡步的原意就是当那运动的小球跳过按键拦以后同时按住ALT+F6 然后快速的按舞步。间隔只须3秒左右当然卡步还需多试）　　卡P：不用多说了吧！懂了接P 卡步卡P当然就是小菜一叠了啊就是按照接P 卡步的原理同步进行打P 　　段P：重要就是这里了！朋友们认真看了也许你跳了几次高分成绩就很满意了心里想如果每次都跳这样那还不成“神”了吗！　　段P就有这机会让你成为“神”！懂得卡P时间的高手们知道哪好P哪不好P 同样是P的地点为什么就P不上呢？各位P段的时候是否觉得有些P段不太好P按了却P不上！经过本人多次反复研究例如说：1分49秒一直x7x8但是到了1分47秒按下去的时候却按不上P了大家认为这也是P段啊为什么就不好P了呢！纳闷了如果能接上这地方那1分34秒的P段一直连P下去还不爽死啊！　　大家可以试着用卡步（ALT+F6）的方法在1分47秒x7X8的时候一直按着卡步键原意就是让1分47秒这P段过了不去管它因为那不好P然后在1分42秒以后放开卡步键接这打P看看是否管用按照这原理继续往下接P一般最少也能接上P10运气好跳个300多万也不是问题哦～　　我个人段P的时间如下： 1分47秒停到1分42秒 37秒停到31秒 18秒停到12秒。　　有兴趣的话可以按我的时间去试试当然每个人都有自己觉得哪好P哪不好P的地方！只要把自己觉得好P的地方记下来多试几次！也就能很好的掌握段P的原理了！当然靠的还是需要大家多多练习！失败了不要灰心失败乃成功之母嘛！

F6+Alt就可以了

卡步4种方法： ctrl+alt+shift+esc键卡2秒就够或者QQ截图快捷键卡3秒就够或者紫光卡卡2秒就够或者用输入法将输入法切换到智能ABC 然后把鼠标放上去，点右键弹出对话筐卡2秒就够有问题可以问我` 欢迎有关人士来我这里一起慢谈.

卡步一般都就是要卡P了。我都是用输入法卡。到了卡P时间，右键输入法，出现自定义新词，这时游戏画面定住。过1。2秒，单击游戏画面。游戏恢复。卡P成功。

- -.我先来发表一个很大的意见.你问的问题字都打错勒..因该说197怎么样卡P.是吧?. 现在我回答你.3.2出来了后.卡P不象以前那样子按F6就可以卡勒.以前那种..也学了不到一个1月就能上一百W勒. .现在这种很难卡的.用打字法来卡. 1.你先把鼠标点桌面.然后在点AU.会出现一个打字的标准. 2.出现后你在用鼠标右键点标准.就会卡住.{接下来会卡P的人因该都知道怎么用勒.} 3.出现后就不能在打字.在打字的话。那就会消失打字法. 4.这个比较难说勒.不懂卡的人这样子讲不清楚。- -所以对不起咯.

197么样卡P

2，大脸猫小糊涂神最佳中国儿童文学读本给世界的请柬这几

我想要500字的。急需

忠犬的背叛读后感

你是枫叶的学生吗

读《给世界的请柬》有感善良能使世界变得温暖。在《给世界的请柬》中，《桥在水上》让我感受到人性的善良，感到温暖。文中，作者应邀参加爱尔兰科克市国际短篇小说节。在回国之际，他来到圣帕特里克桥，看见两个小孩在清晨给流浪汉送早餐，一起玩，一起聊天，度过了一个快乐的早晨。作者十分感动，并且有很大感触。两个天真的小孩，在清晨献出爱心，给人关爱和温暖，是多么伟大的事情。他们美丽的心灵，使科克市更加美丽动人。他们是我们学习的榜样，我相信他们会令很多大人感到惭愧。在我的身边，我却看到冷漠无情，令人痛心的事。不说很久以前的小悦悦事件。前段时间，我在网上看到这样一条消息：9岁女孩因没有1元钱，被司机赶下车，步行3公里回家。司机冷漠无情，乘客毫不理会。司机和乘客们不肯给予女孩1元钱，不肯给予温暖，我感到愤怒，并且痛心。作者说过这样一句话，“桥总是在水上。人造了桥，才得以穿越。”我如此理解这句话：善良、爱和温暖在生活中。人只有有了善良的心，建造关爱的桥，才能友好地与人相处。在以后的生活中，我相信我会记住这句话，时刻提醒自己。我希望大家伸出温暖的双手，让人心不再冷漠！

故事发生在十九世纪的伦敦,三个孩子和他们的爸爸妈妈一起生活在市郊，住着现代化的房子——一栋红砖前脸儿的别墅。这家的三个孩子：罗倍塔最大她是妈妈最爱的孩子；弟弟叫皮特，他想做一名工程师，最小的妹妹叫菲雷丝。妈妈天天和孩子们玩，帮他们做作业，为他们写故事，饭后茶余读给他们，她还在不平常的日子时编一些有趣的诗句。爸爸是个政府议员，从不发火，是个讲公道的“完美爸爸”。一家人幸福快乐的生活着。可有一天夜里，家里突然发生了一件可怕的事情，爸爸被人带走了。他们的妈妈消失了几天后，把伦敦的房子卖掉了，搬到乡下一个叫“三只烟囱”的地方生活。在乡下，妈妈只能在阁楼上写小说来补贴家用，连过去看都不想看的面包都成了奢侈品。在那里，孩子们没有地方可去，妈妈也没功夫陪他们读书了只能天天去山坡下的一条铁路和一个小小的车站玩。皮特还发现了煤矿，便推了辆挖煤车去偷挖煤，因为家里买不起煤，有一次被抓到车站长那里，说出原由时，车站长原谅了他们，因此，他们认识了车站长。他们每天都到铁路边，向到伦敦（他们爸爸所在的地方）的那一列火车招手，车里便常有一个老绅士也向他们招手，他们便成了没说过话的朋友。过了一段时间，孩子们认识了车站的职工波克斯，村里的医生，和火车的锅炉工等人，经历了许多有趣而又惊险的事，有一次，他们上山去摘野樱桃，忽然发现了山体出现了塌方,堵住了铁路，而那列火车就快到来了，他们立刻决定奔跑到火车要到来的前方挡住火车，让它停下来，鲍比为了阻止火车，甚至在火车停下来之后，吓得晕倒了，最后终于拯救了全车的人，因此，铁路公司还为他们这种果敢而无畏的行动举行了表彰仪式。经过很多事情之后，他们发现老绅士是一个级别很高的政府官员，他们请老绅士帮助他们重新调查他们爸爸的事，终于把爸爸就出来了，一家人又过上了幸福而甜蜜的生活。读完这篇小说，我学到了皮特的勇敢，鲍比的智慧，菲雷斯的心思缜密，但我学到更多的是那时人们彼此毫无戒备，两个陌生的人碰到一起还可以互相问个好，孩子们是让火车给爸爸捎去问候，就有一个老绅士也给他们招手，这不是一幅美丽和谐的场面吗？可是现在不一样了，人们的态度几乎都很冷淡，人和人之间处处提防，很少有一个在人们心中信任的人。在那个时代，就连三个小孩向一个陌生的老绅士要东西，老绅士给了他们东西，这不是一种信任吗。生活在现代社会的人到底是幸福还是不幸？看了我这篇文章的人一定会选择后者，因为这是现实的写照！

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3，怎样才能跳的更快

你要反映快就可以了跳舞要用身体跳用大脑控制我是跳拉丁的

关于弹跳力问题首先要搞清大腿和小腿在弹跳上的作用，总的来说大腿力量足的人跳的高，小腿力量强的弹速快．而大腿力量的训练主要是负重深蹲和半蹲2种办法，如果你要练习爆发力，那么以我个人和教练的建议主要联系半蹲．至于负重的重量的也是很有讲究的，根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉，每天你只需做6组半蹲，首先你先在有人保护的前提下测量下你的最大负重是多少，然后第1组用最大负重的60％来进行热身，一般来讲以15～20个为好，不宜过多，然后后面几组以每组提加10％负重的力度增加，以每组都做到力竭为止，（所谓力竭就是做到做不动为止，很多初学者感觉到腿部肌肉酸痛就停下了这是远远不够的，一定要做到完全力竭直到不能完成下个动作为止．）一般来讲每组做半蹲应该在8～12个，如果你感到做完12还有力气完成下个动作那说明你的负重不够，可以考虑加重量．到最后几组也许你没有力气完成每组8个动作的基数，那么你在做完之后不要停下来，立刻做徒手深蹲也是直到力揭为止．由此训练1个段时间你将发现你的弹跳力和爆发力会有个质的飞跃．注意：初学者做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前．膝盖不能外张或者内屈．后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈．大腿的训练不能天天进行，建议3天练习1次，后期可以提高到2天练一次，如果你在练习结束后感到腿部发抖不能控制，那么恭喜你，你今天的训练很成功．小腿：小腿属于小块肌群可以天天进行训练，也是以负重为主，但是小腿的肌肉不容易充血，需要多组数，多次数的训练方法来进行训练，训练时的负重也是和大腿的方法1样，负重进行提踵训练．每组尽量做到20～25个．这样才能使小腿肌肉进行充分的充血．小腿训练的前期还是以双脚平行为主，来全面的刺激肌肉，注意在提踵的最高点尽量有个短暂的停顿．当肌肉有一定的基础了除了双脚平行的训练方法还可以加入双脚内外八字的训练方法来刺激小腿肌肉2测．饮食：肌肉的生长需要大量的蛋白质．所以在进行训练的日子力，加强营养也是必不可少的．建议每天实用6个鸡蛋以上．如果你还进行了其他部位的力量的训练，建议你还要加强蛋白质的摄取．还有主食的分量也必须增加，碳水化合物是你体力的来源是你完成训练的保证．最后：除了提高肌肉力量外建议你没事回家拉拉韧带，强韧的韧带和超强的爆发力是对应的，如果你的韧带不注意训练的话那么你很容易因为你逐渐加强的力量弄伤自己．

我把我那时候训练的方法介绍给你.弹跳快主要是靠腿部肌肉的爆发力，所以训练时主要是练腿部力量，每天训练之前要压好韧带，一是身体的柔韧性，二是避免受伤的关键。练蛤蟆跳,以篮球场一个来回一组,每天至少五组；找一个40公分左右的台阶，一只腿放在上面小腿和大腿成90度和身体平行，放在台阶上的腿开始发力，同时双臂向上摆动引导身体向上跳起，在空中完成换腿的动作。跳楼梯，把手背在背后，选个长点的阶梯，每次跳三到四阶，快速脚尖发力跳完后快速从阶梯上面碎步跑跑下来。下蹲起(或跳),刚开始蹲下去站起来,到后面可以起来的时候短时间跳起来,刚开始可以少点,数量每日递增的方式达到每天至少三百个.需要注意的是蹲下去的时候不用深蹲，用半蹲的姿势就好，蹲下去大腿和小腿成80度左右的夹角后迅速向上站起或者跳起。在腿上绑一个单车的内胎,用力抬脚后内胎会自动收缩回去,再抬脚.在训练这个内容时候可以以跳绳辅助。每周的星期六左右选这个训练内容，选一天稍微减少一点训练量。以训练灵敏性为主。每星期至少有两次力量训练,力量训练由其重要，成绩提升的很大程度取决于你的重量级别，重量上去了你的成绩自然会跟上。把杠铃抗在肩旁上蹲下去然后跳起来,这里也是半蹲，旁边最好有人保护,把杠铃卸下去后快速的启动跑30-60米.每次承受的力量逐以渐递增的方式。以上几点训练方式都适用腿部肌肉爆发力的训练，我们的身体素质上没有黑种人的天生优势，所以没有很好的天赋就必须靠辛苦的训练才能提高自己，而保证训练的前提是你必须要有坚强的毅力支持下去。最好根据自己的实际能力和时间宽松程度请教自己的体育老师或者专业人士制定一个比较系统一点的训练计划，每天保证一个小时左右的训练量，按照训练计划来提高成绩是显著而有效的。在训练的同时也要特别注意自己的饮食种营养的摄入，多吃牛肉，每天必须保证有两个鸡蛋，鸡蛋最好是带壳煮熟后剥去壳吃。

姿势最重要其次是小腿的力量要强最后是腹部肌肉要好

要快就要练习小腿肌肉教你一个简单的方法,站在台阶上.只有前脚掌站着...就要像在平地上踮起脚尖一样.. 每天100个..一周之内..弹速会变很快的(一开始先50个.3-4天加量,效果更好)

怎样才能跳的更快

4，我是个幽灵新手想学鬼跳请高手教下

先按住Ctrl不松手，按下后s紧接着按空格，在落地再按空格，再按后s，然后就是重复的跳后跳后。

幽灵-鬼跳向前小步鬼跳就是轻点W(后面要放开W) 然后一直按空格连下去也可以利用惯性慢慢的一点点的向前跳,不过要是碰到呼吸高手你还这样跳那你就祈祷有人乱突突吧.... 不废话了大家可以直接从2代鬼跳连出3代相信有些玩家已经发现了. 先说说2代鬼跳吧特别简单先起跳轻点S(也可以轻点W,切记向前鬼跳可不能持续按W- .-) 然后最好按2-3下空格因为要确认一下是不是真的连起来跳了确认以后在跳起的过程中可以+按S 按2-3秒这个时候你会发现跳的远了就这样慢慢循环下去就是2代跳了至于变换方向那就是移动准心了建议把鼠标速度调的快一些因为这样可以在跳的瞬间回头在转回来 3代鬼跳原理也很简单首先那就是你要先会连跳连跳就是跑一段距离然后按空格接近落地的时候在按空格这个时候连起来就好了如果自己不能发现自己是否是连跳那很简单从任何一个能摔到血的地方跳下去吧接近落地的时候按空格发现没摔到血那就是了连跳拉 3代呢是在连跳的基础上+按了个蹲键助跑任意方向起跳蹲+空格(蹲到后面一直不放开) 凭借感觉接近落地的时候按空格看到自己窜了出去那就是 3代跳连了出来提醒大家一下:3代跳本人建议就起跳的时候按方向键确认你所跳的方向以后可以放开方向键来跳了因为可以利用惯性保持跳的方向(我记得在3代鬼跳过程中好象特别难变换跳的方向,还是根本就不能.记不清楚了,知道的告诉我下-. -)如果你在跳的过程即使没连上也不会显出来的 2代接3代 2代和3代练习的基本差不多了跳这个也很简单首先起跳然后2代鬼跳(我发现S按9一点好象更容易连上3代)接近落地的时候按空格如果你发现一下窜出去了那就是连出了个3代这个时候在跳起来的过程中也可以点下S(注意是点下S,不是按2-3秒),第一下3代连出来了,那就凭你的感觉连出第二下,第三下==..(注:建议大家把系统的输入法键顺序该一下,因为在跳的过程中CTRL+空格是切换输入法/非输入法,右键语言栏-设置-键设置向下拉找到输入法/非输入法切换-更改按键顺序,推荐大家该成 CTRL+SHIFT+Z) 如何当个好保卫我感觉首先你要相信队友的实力,会看雷达,会掩护,会跑位,懂得观察周围及队友的站位,反应要快,学会补位,不要一味的乱开木仓,有效率的点射,要稳重不能慌懂得如何保护队友和自己,要有意识,要尽量减少"噪音",尽量多用静走,然后就是慢慢的听呼吸... 何为,掩护掩护不只是拆C4的时候的掩护,当C4安装时队友去A或B点路上的掩护比如说研究所 B点按C4了有的队友从A点要跑到B点,这个时候你可以去接应他们当他们安全到B的时候你可以留守在B点大厅门口因为这样可以让潜伏少一条进攻方向 A点的话可以在窗户口上可以狙击A点大厅来的人如何更有效率的点射很简单...蹲下.向你前面最远的方向点射听呼吸也一样向有呼吸的地方平行点射碰到鬼跳过来了不要慌千万不要盲目的扫射要知道如何闪开攻击,记住了当敌人离你近的时候他的头可是很大很大的....

听着啊！先一直按住CTRL,再按S加空格，在落地的瞬间再按一次空格键，接下来按住S不要放，在落地瞬间在按一下空格键，再按住S不放。一直循环就是鬼跳了。这还是高级鬼跳呢！练熟了你就是高手了不过遇到G了就惨了他们都看得见的有些看见了还不开枪突然一下就爆你头

1.2代鬼跳：CTRL始终按住了。起跳按下S紧接着按空格，空格时间要长（给自己一个向后的惯性），按完空格S就松，在空中按住空格，落地前松，落地的同时再按空格（第2跳），按住空格之后再按S（在空中空格和S都按着），之后重复第2跳。这里不显的关键在于从第2跳开始一定要先空格再S，一定不能S一直按着。 2.3代鬼跳：方法1：在2代鬼跳的基础上，按空格的时间要恰好在落地那一瞬间前的0。05秒左右（根据我的经验要在落地前起跳出3代几率大），也就是说跟2代跳的方法一样，只是对空格按的时间要求非常苛刻！（有些跳2代的熟练玩家偶尔发现跳一次非常远的鬼跳，那就是3代，找那个感觉）3代需要的就是感觉，没有一个人能每跳都是3代，需要多练。方法2：不需要任何基础，只需要掌握起跳的时机，和上边说的那个时间一样，你可以往前跑一步，然后按住蹲，之后和3代跳法一样；也可以后跳，左右跳，只需要掌握那种落地瞬间起跳的感觉，而且用这种跳，无论从多高的地方摔下，只要落地瞬间再跳下就不会摔血。（正面对着警察，更容易杀掉对手，不用背对着警跳了） 3.4代鬼跳：在3代鬼跳第一种方法熟练了之后，在跳的衔接过程，180度转身同时把S变为W，或者转身90度，把S变为A或D（特别难，一定3代练成了再学）。 4.杀人技巧:(我只讲跟高手玩的时候)高手会听呼吸,在20步以内他会听到你的大致方向和位置.如果在大厅那样比较宽敞的地方,最好快速连跳(无论2代还是3代)到其身后再杀之(这样你能看见他的位置,而如果途中停下来转身看他位置你会很容易死的);B区是呼吸非常难听的地方,躲在B的可以不用鬼跳直接跑杀或者跳杀,A区呼吸好听,多采用跳杀(按完右键紧接着按S与空格)和空降杀(高处跳下,提前按右键,当落到警的位置时刀正好落到).

谁给你们教的二代要先按W的，刷分的垃圾，蹲下，S 空格 S 空格 S 空格 S 空格跳好了在去研究三代

按ctrl不放，之后按后加跳，要连贯。在落地瞬间按跳，然后在空中按后，就继续反复的跳+后，跳+后

5，鬼跳怎么跳

所谓鬼跳，就是在穿越火线游戏中幽灵模式下选择幽灵的一种让保卫者看不见你运动，听不见你脚步声的一种跳跃方法。四川一区的狼魂-LG（李果）是CF鬼跳的创始人.发明第一代与第二代鬼跳。☆⒈代其实这种跳法，是在幽灵模式中最为普遍、简单、基础的跳法，它是其他跳法的基础!!! 按住【蹲】不放+【S】+【跳】---这是最基本的一步跳法!! 按住【蹲】不放+【S】+【跳】+【S】+【跳】+【S】+【跳】…… （注意：这里【跳】除了第一下以外都是再落地的【瞬间】按哦!） ---☆⒉代二代说白了，其实就是一代的连跳的加强版!!就是比一代跳的距离稍微远一点，而且不容易显示出来!这就是二代了，是现在最为普遍使用的。跳法：按住【蹲】不放+【S】+【跳】（注：个人认为二代里最重要的就是【S】和【跳】之间的时间差，因为这一跳里，【S】 +【跳】的间隔时间是，【S】按完就立马按【跳】）其他的都和一代一样--- ☆⒊代三代跳，我个人认为是个专门扰乱CT听呼吸的最好跳法! “为什么呢？”因为它速度快距离远! “哇塞，那岂不是无敌了!!”其实不然，因为三代比较容易显示出来，因为跳三代要求节奏感强，一下没跳好立马会显示出来，不过这个时间是瞬间的，就看CT的反映了，如果遇到高手，算你倒霉废话不多说，我们来看跳法：首先，按住【蹲】不放其次，按下【S】，使你往后移动一下，紧接着就要放开最后，在放开【S】瞬间立即按下【跳】+落地瞬间【跳】+落地瞬间【跳】，如此下去。重点：想要练好三代，最好把歌曲关闭，带上耳机，仔细听节奏!☆⒋代四代鬼跳是一种很特别的跳法，它在三代的基础上增加了对惯性的利用，使之不用按方向键，也就不存在断掉就会显形的缺点，而且四代是360度视角的，虽然转弯时要看前，但是克服了三代视角向后，看不见路的弊端，虽然在灵活方面没有三代强，但仍比三代强出不少。关于四代有两种跳法，一种是三代转四代，优点是自始至终不会显形，缺点是在转换过程中节奏会变，不好掌控，一种是前冲惯性法，是仿三代惯性的一种代替方法，优点是进入状态快，节奏不变，比三代转四代的方法速度上还要快一点，缺点是一开始冲时会显形，还要跳两下才会隐形。但是，不论怎样，四代是建立在三代的熟练基础上才能做出来的! 方法一：四代的前半部分动作是三代。四代最后的动作是，空中【转身】+落地瞬间【跳】【注意！！！】转身时节奏会变，一般是突然快一拍！效果：你会发现你转身后，你只按【跳】和【蹲】就可以了，而不用去按方向键啦，它就会一直向前大越步前插，速度之快，距离之远，令人意想不到! 方法二：也是要求先掌握节奏!按住【W】跑一小段距离后（1.5 ～2秒为宜，速度刚刚好）+【跳】空中松开【W】并按【蹲】+落地瞬间【跳】……，然后就按节奏按跳就可以了哦四代能力提升课——四代加强版因为四代是再利用惯性跳跃，所以无法转弯，这就需要另一个技巧了，就是在落地的瞬间先按【方向键】，再按【跳】并及时调整视角，不然转不过去，一定要快，并转动视角，而且不要因为转弯而乱了节奏，否则会死得很惨。举个例子，你想往左转，就在跳起来的之前的一瞬间先按【A】，在按【跳】，并在落地之前调整视角，为下一次转弯做准备，因为一次只能转一点弯，所以要重复好几次才能转90度。因为是利用惯性跳跃，所以转弯会减速，而且回不去，如果想要加速度话，就在落地瞬间按【W】虽然会显1～2秒，但利用这个时间，你早跳没影了，而且按【W】的时间越长，跳动的越快，显得时间越长也越明显，建议一次加好速，不然让人找到你的运动轨迹就完菜了- -u 【注意】在以后的连跳里不能放开【蹲】，否则会断，而且会显，没有任何鬼跳可以摆脱【蹲】和【跳】两个键，不按【跳】和【蹲】的鬼跳叫【瞎J·B乱跳】【小贴士】一般鬼跳时应先跳二代，再连上三代。因为二代不会在一开始跳时显形，比较保险。☆5.代五代就是四代的基础上转弯，首先跳出1-2个四代，转弯，空中鼠标向迩转弯的方向稍微移动，同时按A或D转弯，落地前松A或D，落地瞬间在按空格，继续。附赠：一代鬼移【极不实用】在有坡的地方显了，还被人发现了，怎么办？一代鬼移帮你解决！一直快速按【ctrl】。可以缓缓下滑，等到了平地上，在鬼跳逃跑！十分有效！仅限于有人在远处发现你，近处听呼吸或是地毯式扫荡是可以把你找出来的。还有啊，有些人说不能在【新手训练营】练习鬼跳，还说不亲身经历，不知道会不会显，我觉得这人一定是个菜鬼，鬼跳时有没有显不用看！是能听出来的！连上的鬼跳脚步声很短，几乎只有正常的一般左右，而且，自三代开始，鬼跳的速度有很大改观，比跑的都快，尤其是四代，快到令人发指的地步，有没有跳好一眼就能看出来啊！所以强烈建议到【新手训练营】练鬼跳，尤其是三代以上的，二代嘛......了解一下就行了，因为三代不难，狒狒我就练了2 个小时就会了，又连着的打了3周的幽灵模式，当潜伏（每周5小时左右），就练得很熟很熟了，基本上连跳30下不会断，四代练起来更容易，应用也很广，我在各种模式里都在用四代，比跑得快多了，还不容易被人用狙阴死（跳的又快，有在空中飘着，还是蹲着的，用狙的多郁闷啊！）当然在拐角处还是要停下的，不然来不及躲避就惨了，强烈建议沙漠-灰，因为地图平地与坡多，可以练不同地形的节奏感。前面所讲其实是比较麻烦的鬼跳学习方法。只要你真正做到了落地瞬间的惯性跳，那么所谓的1-5代都将不存在。惯性跳是你在落地瞬间按跳跃会往运动方向继续弹射一段距离。学会了惯性跳那就看下面吧。 1种是初跳不显的，蹲+后+空格+空格+空格……而不再需要所谓的后键，鼠标视角随便改变都没关系，不会改变跳跃方向，当要改变跳跃方向时就要用到后键啦。蹲+后+空格改变的方向由鼠标视角方向决定。注意一定要掌握好惯性跳，否则在转向时没有把握好落地的瞬间按键会显。 2种初跳显的，一般跑动中，想进入鬼跳状态，只需要按空格，空中按蹲，再一直接空格就好啦。

前鬼跳是：你往前走两步然后按一下跳、在空中按蹲、然后在按跳、要有节奏、后鬼跳是：按着蹲按着后跳就行、站着前鬼跳：按着前跳就行了、后鬼跳也是这样按着后跳、前提是要有节奏、我就是这样跳的、百跳百灵

新学者建议先从基本的同时按后和跳键!跳久了你会发现技巧!变得更熟练!(以上是三代鬼跳)　希望能解决您的问题并被采纳!

蹲着跳

按着CTRL不松开，再接空格和方向，就可以连续跳了

按蹲键再后跳就行想要熟练还得多加练习

6，如何提高弹跳和弹速爆发力

！~ ~!在回答问题之前，我要补充几个说明，就是训练之前一定量的跑步热身，拉伸练习可以大大提高你训练的质量可能大家看了别人大篇幅的回答，别人教了许多锻炼的方法，但是你们可能并不知道那些动作怎么做，现在我把他做成了个规范的视屏，供大家参[http://player.youku.com/player.php/sid/XNjAxOTEwMA==/v.swf][ http://tieba.baidu.com/f?kz=584162261(这是文字描述)]这上面有非常详细的提高弹跳的方法，还有示范动作，相信你一定会满意的(因为本人非常满意）！一个动作顶多做50下，多了没意义还有就是每天做完这些动作都要感觉疲劳才可以别偷懒额！如果你嫌麻烦，每晚做100个下蹲+50个踮脚尖也是不不错的选择我已经做了半年下蹲（不是每天都做）现在垂直跳跃80CM（献丑了）希望你多多坚持，人嘛，做任何事就贵在坚持！!切忌，没有量的练习，就没有质的变化！ PS：平时喜欢跳对于提高弹跳帮助也非常大，如果你是大人就不必这样做，如果你是学生那么在学校你可以试着摸一些较高的物品，比如电扇和屋梁作为你的目标，你先够不着，然后经过你的训练你会发现你离你的目标越来越近，然后就是每次训练之后你也要拉伸腿部肌肉，这样你分泌的乳酸才不会堆积起，并且可以保持你的体形，最后达到目标！~!

先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。发展力量应注意的问题：（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。

站在地上脚尖着地后跟慢慢向上抬起然后落下反复每天做一百个

深蹲+蛙跳

去练蛙跳吧，最有效，但是很累

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